CONSIGNES AUX CLIENTS POUR LE TRAITEMENT PAR LIPOBODYLASER®
[fusion_dropcap boxed= »no » boxed_radius= » » class= » » id= » » color= » » text_color= » »]A[/fusion_dropcap]VANT LA SÉANCE
Éviter de faire un repas copieux dans les 2 heures qui précèdent
Boire un verre d’eau avant de commencer la séance
Pour les femmes : Ne pas faire de séance si vous avez vos règles
Ne pas faire de traitement à moins de 3 mois d’un accouchement par les voies naturelles, ou à moins de 6 mois d’une césarienne
[fusion_dropcap boxed= »no » boxed_radius= » » class= » » id= » » color= » » text_color= » »]A[/fusion_dropcap]PRÈS LA SÉANCE
Buvez jusqu’à 1.5 litres d’eau, au mieux additionné d’une boisson drainante après chaque séance.
- Pratiquez dans la journée ou la soirée de la séance, une activité physique ou sportive d’au moins 30 minutes adaptée à votre condition, pour accélérer l’élimination des acides gras libres, activer la circulation sanguine et renforcer vos muscles.
Prenez de bonnes habitudes en équilibrant votre régime alimentaire :
- Mangez moins d’aliments gras et /ou sucrés (faites attention, il y a beaucoup de « faux-amis » et bon nombre d’erreurs alimentaires sont commises dans ce domaine). Renseignez-vous précisément, ou faites appel à une diététicienne
- Fuyez les régimes farfelus qui abondent dans la presse grand public : la reprise de poids est assurée à court ou moyen terme
- Mangez plus d’aliments riches en fibres, en vitamines et en minéraux
- Prenez des repas à heures régulières, ne sautez pas de repas, en particulier le petit déjeuner
- Évitez tout grignotage entre les repas
- Évitez les boissons sucrés (sodas, sirops…), même celles contenant des édulcorants de synthèse
- Évitez les boissons alcoolisés (vins, bières, alcool…) très caloriques
- Buvez régulièrement de l’eau dans la journée en quantité suffisante
LES CLÉS DU SUCCÈS
Dans tout régime, rien ne sert de se priver en passant d’un extrême à l’autre.
Toute privation s’accompagne de frustration et entraînera irrémédiablement une reprise de poids ultérieure.Modifiez donc progressivement et intelligemment vos habitudes alimentaires