CONSIGNES AUX CLIENTS POUR LE TRAITEMENT PAR LIPOBODYLASER®

[fusion_dropcap boxed= »no » boxed_radius= » » class= » » id= » » color= » » text_color= » »]A[/fusion_dropcap]VANT LA SÉANCE

  • Éviter de faire un repas copieux dans les 2 heures qui précèdent

  • Boire un verre d’eau avant de commencer la séance

  • Pour les femmes : Ne pas faire de séance si vous avez vos règles

  • Ne pas faire de traitement à moins de 3 mois d’un accouchement par les voies naturelles, ou à moins de 6 mois d’une césarienne

[fusion_dropcap boxed= »no » boxed_radius= » » class= » » id= » » color= » » text_color= » »]A[/fusion_dropcap]PRÈS LA SÉANCE

  • Buvez jusqu’à 1.5 litres d’eau, au mieux additionné d’une boisson drainante après chaque séance.

  • Pratiquez dans la journée ou la soirée de la séance, une activité physique ou sportive d’au moins 30 minutes adaptée à votre condition, pour accélérer l’élimination des acides gras libres, activer la circulation sanguine et renforcer vos muscles.
  • Prenez de bonnes habitudes en équilibrant votre régime alimentaire :

    • Mangez moins d’aliments gras et /ou sucrés (faites attention, il y a beaucoup de « faux-amis » et bon nombre d’erreurs alimentaires sont commises dans ce domaine). Renseignez-vous précisément, ou faites appel à une diététicienne
    • Fuyez les régimes farfelus qui abondent dans la presse grand public : la reprise de poids est assurée à court ou moyen terme
    • Mangez plus d’aliments riches en fibres, en vitamines et en minéraux
    • Prenez des repas à heures régulières, ne sautez pas de repas, en particulier le petit déjeuner
    • Évitez tout grignotage entre les repas
    • Évitez les boissons sucrés (sodas, sirops…), même celles contenant des édulcorants de synthèse
    • Évitez les boissons alcoolisés (vins, bières, alcool…) très caloriques
    • Buvez régulièrement de l’eau dans la journée en quantité suffisante

LES CLÉS DU SUCCÈS

Dans tout régime, rien ne sert de se priver en passant d’un extrême à l’autre.
Toute privation s’accompagne de frustration et entraînera irrémédiablement une reprise de poids ultérieure.

Modifiez donc progressivement et intelligemment vos habitudes alimentaires